Son günlerde biraz daha aç hissediyor olabilirsiniz ve bu iyi bir şey. Bu, sabah bulantılarınızın hafiflediğinin ve iştahınızın vücudunuzu ve bebeğinizi beslemenize yardımcı olmak için hazırlandığının bir işaretidir.
Ancak sadece iki kişi için yiyorsunuz diye aşırıya kaçmayın. Hamilelik sırasında en besleyici yiyecekleri seçerek ve abur cuburları en aza indirerek verimli bir şekilde kilo almaya çalışın.
11 haftalık hamilelikte, alt karın bölgeniz de muhtemelen biraz belirginleşmeye başlamıştır - ancak insanlar henüz hamile olduğunuzu tahmin edemeyebilirler.
Hamilelik yolculuğunuzda Mutlu Anne uygulaması hep yanınızda.
Okuduğunuz için teşekkür ederiz
