Bu hafta, vücudunuz doğum gününe hazırlanmaya başlayabilir... kelimenin tam anlamıyla kaslarını çalıştırarak. Eğer rahminizin periyodik olarak kasıldığını veya sertleştiğini hissederseniz, bunlar Braxton Hicks kasılmalarıdır - gebeliğin ortalarında ilk kez hissedilen ve süreç ilerledikçe sıklığı ve şiddeti artan düzensiz hazırlık kasılmalarıdır.
Bu doğum öncesi provalar, gerçek doğum için bir ısınmadır ve genellikle daha önce hamile kalmış kadınlarda daha erken ve daha yoğun bir şekilde yaşanır. Aslında, birçok acemi anne adayı bunları o kadar fark etmez.
Rahminizin üst kısmından başlayıp aşağı doğru yayılan, 15 ila 30 saniye süren, ancak bazen iki dakikaya kadar da sürebilen bir kasılma hissi gibidirler.
Bunların gerçek doğum olmadığını nasıl anlarsınız? Pozisyon değiştirirseniz dururlar, bu nedenle yatıyorsanız kalkmayı veya oturuyorsanız yürümeyi deneyin.
Eğer bunlar gerçek doğum sancılarıysa, giderek daha güçlü ve düzenli hale geleceklerdir; bu durumda doktorunuzu arayın. Bu arada, sadece alıştırma amaçlı sancılarsa, rahatsızlığı azaltmak için ılık bir banyo yapmayı deneyin.
Hamilelik yolculuğunuzda Mutlu Anne uygulaması hep yanınızda.
Okuduğunuz için teşekkür ederiz
