Hamilelik belirtilerine gelince, 9 haftalık hamilelikte sınırınıza ulaştığınızı hissedebilirsiniz: Belinizden kıyafetleriniz daralıyor, üst bedeniniz dışarı fırlıyor ve hala günde 100 kez tuvalete koşuyorsunuz - ve eğer hasta değilseniz, idrara çıkmak için.
Ama durun, dahası da var. Başınızı yastıktan kaldırmakta zorlanıyorsunuz, gün boyu ayaklarınızı sürüyorsunuz ve gece eve gelir gelmez yatağa girmek için sabırsızlanıyorsunuz.
Tanıdık geliyor mu? Aşırı hamilelik yorgunluğu, özellikle ilk üç ayda yaygın bir belirtidir. Ve bunun iyi bir nedeni var: Bebek yapmak zor bir iştir. Vücudunuz, bebeğinizin yaşam kaynağı olan plasentayı geliştirirken anneliğe hazırlanmak için fazla mesai yapıyor.
Dahası, vücudunuzun metabolizması ve hormon seviyeleri önemli ölçüde artmıştır, bu da kan şekeri ve kan basıncında düşüşe neden olur - yorgunluğa yol açan bir durum.
İyi haber: İkinci trimesterde plasenta oluşumu tamamlandıktan sonra, önümüzdeki birkaç hafta içinde enerji seviyeniz artacak ve sabah bulantılarınız azalacak, bu da rahatlamayı beraberinde getirecek.
Kötü haber: Daha büyük bir fetüsü taşımakla ilgili talepler arttıkça, üçüncü trimesterde yorgunluk muhtemelen yeniden ortaya çıkacaktır. Ancak aktif kalmak sağlığınız için önemlidir.
Hamilelik yolculuğunuzda Mutlu Anne uygulaması hep yanınızda.
Okuduğunuz için teşekkür ederiz
